工作与家庭平衡的艺术和智慧
发布日期：2015-07-30浏览：2632
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课程大纲
一、平衡工作和家庭的重要性
1、当今竞争社会给我们的压力
2、工作与家庭平衡是单位与个人乃致社会的共同愿景
3、 孩子的教育问题责任重大
4、工作和家庭是每一位职业人士必须面对的问题
二、工作与家庭冲突带来的消极影响
工作与家庭到底存在哪些冲突？
1、工作与家庭冲突给机构带来的影响
2、工作与家庭冲突给员工带来的影响
3、工作与家庭冲突降低心理健康水平
三、寻找工作与家庭的平衡点
1、工作和家庭真的是“熊与鱼掌”吗
2、工作和家庭是可以相辅相成的
如何找到自己工作与家庭的平衡点 ？
1）找到平衡点的原则
2）明确自己要的目标并做出选择
3）做好职业生涯的规划
4）单位如何让员工实现工作和生活的平衡呢？----人岗匹配
5）兼顾事业和家庭可不同时进行
6）如何与压力和平相处
7）做心身健康达人
四、作为职业人怎样轻松愉快的完成工作任务？
1、随时进行有效的沟通
2、运用时间管理二维图
3、关注重要的事，培养弹性心态
4、修炼自己的情商和逆商
五、 怎样才能经营一个幸福的家庭？
(1) 系好感情的纽带
(2) 及时调整角色
(3) 每周至少表扬家人两次
(4) 建立良好亲子关系
(5) 把深沉的爱用在关键时刻
(6) 工作与家庭平衡是一种艺术和智慧
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